...мне кажется, я что-то похожее читала в статьях про депрессию, как она может проявляться?

а я читаю это в приложении к препаратам в разделе "терапия суицидальных наклонностей")))
да, это про депрессию. но строго говоря, депрессия - это подавленное состояние, длящееся дольше 2 месяцев. а у меня все-таки случаются светлые моменты в жизни чаще)) но сегодня прям как в этой цитате в посте

~Алхимик, кошмар

извини, я забыла, говорили мы про это или нет (и понимаю, насколько смешно, наверное, спрашивать об этом ТЕБЯ), но ты чёнить принимаешь для нервной системы-то? на регулярной основе. валерьянку курсом хотя бы, нпрмр?

Банни, мне самой смешно))
валерьянку я подумала, что слишком слабо.
я пью пустырник. 1 утром и 2 на ночь. на пустырнике хорошо, не пью только тогда, когда нельзя спать))))
а тут мне начальник в среду приснился (я че-то сильно подавлена была, главный босс был не доволен мной днем, спать легла в унынии, а пустырник пить не стала, подумала, что развезет) и обычно я плохо сплю со сновидениями, встаю не выспавшаяся и разбитая, а тут такой странный сон, подробностей не помню, но общий смысл такой, что начальник мне сказал во сне типа "чё ты паришься и переживаешь, расслабься". и я проснулась такая спокойная вся, как удав, с мыслью "как будет, так будет", смысл переживать о неизвестном. И на этом фоне эмоцианальное состояние нормализовалось.
вот вс-таки главное спокойствие))) вернее, умение убеждать и внушить это самое спокойствие, пусть даже во сне))))

у тебя-то как самочувствие?

~Алхимик, а, ну или пустырник, хз))
энивей, травки-таблетки - они да, помогают, но не заменяют внутреннего настроя.) так что хорошо, что нормализовалось оно после сна

я вроде ничего, пасиб))

Банни, еще я поняла, что большую роль в залоге успешной работы имеет уверенность в себе!

~Алхимик, ага; вот скажи же, что вроде такие вещи - вроде бы банальные, но когда их реально именно для себя и под ситуацию принимаешь - понимаешь, что оно много значит. да?))

даа! поэтому и не работают все эти мотивационные статьи и книжки, т.к. читаешь их обычно в уравновешенном спокойном состоянии, а когда доходишь своим опытом до этого, вообще глаза на мир открываются)